坚果零食哪个牌子好_BE-KIND缤善坚果棒食用测评

04 16:34:28

随着大众体育的热情，以前每个人都不熟悉的体育外围产品也开始被体育界所接受。 运动人群比普通人群需要更多的精力，并且需要更高的素质。 例如，一般人群在进食时会考虑口味和饱食感，而运动人群则必须考虑营养摄入量是否充足或均衡。 两者之间有一种营养，每个人都容易忽略，但每天都需要摄取，那就是坚果。

今天，我想谈谈这个BEKIND Binshan坚果吧。 这个品牌起源于美国，是许多健身网站推荐的代餐食品。 我得到的是“黑乔海盐坛”和“蜂蜜烤椰子坛”这两种口味。

作为代餐食品，首先要看它是否营养丰富。黑桥海盐杏仁树坚果棒为20G，含能量419kj，蛋白质2.8g和膳食纤维1.5g。杏仁木占35％，花生仁占23％，黑巧克力占16％，蜂蜜，葡萄糖浆，海盐等。

这种黑巧克力杏仁是我最喜欢的味道。在超市出售的琥珀色坚果是用糖浆包裹的坚果。最常见的是琥珀核桃。我从来不敢买。为什么要服用这种健康食品？裹上浓糖浆变得不健康吗？

我通常买带壳的坚果然后自己剥皮。一是它们很难吃，并且带来它们不是很方便。这种黑巧克力杏仁木被认为是我个人的口味偏好，杏仁木+花生+黑巧克力+蜂+脆米饭，大杏仁木和大花生在流泪后会出现在我眼前。有一层黑巧克力。坚果的酥脆和老实，黑巧克力的丰富性以及蜜蜂适度的甜味使其一口满足。

蜂蜜烤杏仁木和黑切碎杏仁木的成分和成分完全不同。一块能量占5％，但蛋白质仅占2％，膳食纤维仅占4％。巴尔丹木材占32％，椰子片占26％，蜂蜜含量高达19％。

我特别不喜欢这口味，因为我通常不会吃得太甜。蜂蜜烤的味道更甜。椰子不是我的最爱。然后里面有很多椰子片。更开心。

那么这两种口味适合谁？黑桥巴淡岛适合运动和健身人士的日常代餐。具有强烈的饱腹感。行驶10公里后，我吃了一根坚果棒。我可以保持几个小时而不会感到饥饿。 100卡，您可以放心食用。蜂蜜烤杏仁木适合喜欢吃甜食，口味较重但又想消耗更多营养的人，例如对饮食控制有要求或赶时间的上班族。

在许多情况下，我们不能控制摄入大量不健康的食物，这不是因为我们确实需要它，而是因为长期不良的饮食习惯所导致的心理依赖性。 与食物本身相比，食物给我们带来更多的心理安全感和满意度。 因此，在尽可能多地摄取健康食品的同时，必须做好心理建设，并同意健康饮食的观念。 否则，很容易将代餐棒当作零食对待，结果适得其反。 好的产品+好的饮食习惯是迈向健康生活的第一步。

以上就是今天小编为大家整理的坚果零食哪个牌子好之BE-KIND缤善坚果棒食用测评的全部内容了，相信看完之后大家会对坚果零食有更多的了解。总的来说BE-KIND缤善坚果棒还是非常不错的，大家在选购坚果零食的时候可以试试这款。